Le tre fasi principali di questo programma sono:
Fase 1:
disintossicazione del corpo
Fase 2:
perdita di peso
Fase 3:
stabilizzazione del peso
Cosa vi aspetta in questo programma?
- Il menu è composto da un pasto principale e da contorni consigliati.
- I pasti sono bilanciati in termini di contenuto di proteine, grassi e carboidrati e sono già convertiti in calorie.
- I pasti complementari sono quelli che potete preparare voi stessi per accompagnare la dieta suggerita.
- Si consiglia di utilizzare principalmente prodotti proteici e vegetali con un valore calorico totale fino a 500 kcal al giorno.
- Ai vegetariani si consiglia di sostituire i prodotti animali con equivalenti vegetali (cereali, fagioli, noci, funghi).
